关于孕前准备，听听专家怎么说~

同安备孕门诊是青岛同安妇婴医院开设的专注于备孕的特色专科门诊，由岛城知名产科专家、青岛同安妇婴医院首席母胎医学专家纪向虹院长主持开展。专业为育龄女性和家庭提供科学的备孕指导及专业医疗支持，助力孕育健康聪明宝宝！

健康的备孕很重要，

来青岛同安妇婴医院，

纪妈妈告诉您备孕阶段该怎么做......

♥案例1：有糖尿病遗传史，血糖总是偏高，在第一次怀孕后，血糖居高不下引起了一连串的反应使我不得不终止妊娠.......

纪妈妈说：长期的健康问题，如哮喘或糖尿病，在备孕期就需要控制在稳定的状态。

备孕期间也别让自己有太大的压力，选择让自己舒服的运动方式，从备孕期动起来，比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不错的运动方式，每天至少30分钟。

♥案例2：家里养了狗，狗狗对我来说一直如亲人一般，婆婆执意要送走，身边的朋友们也总说怀孕后家里就不能养宠物了，导致我现在一直很纠结......

纪妈妈说：如果家有宠物，最好提前六个月做好弓形虫排查，并在之后直到宝宝出生，做好防范。如果家里不养宠物，也最好给身体三个月到半年的时间备孕，备孕前安排一次孕前体检，主要的目的是筛查夫妻双方的健康状况、了解家族健康史等等。

♥案例3：如果在九价疫苗接种阶段不小心怀孕了，九价疫苗还可以继续打么？

纪妈妈说：接种疫苗期间发现已经怀孕应停止接种，待产后哺乳结束后再将余下疫苗接种完。若还在备孕阶段，那备孕体检的时候应当和医生谈谈正在服用的药物，包括中药和补品，因为某些药物对怀孕有影响，所以要提前确定药物的安全性。

 关于孕前准备，纪妈妈还说：

♥ 在准备要宝宝之前，妈妈和爸爸对自己的身体状况做一个全面的评估，并有针对性的将饮食、睡眠、心情调整到最佳。如果体重偏重或偏轻，需要借助专业的营养搭配进行饮食调理和运动锻炼，将身体状况调整到最佳，就具备了孕育健康宝宝的最关键条件。

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祝愿每一个备孕家庭都能好孕，迎来健康聪明的宝宝

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青岛同安妇婴医院是青岛市医保定点医疗机构，秉承“爱在同安，孕婴同安”的建院宗旨，青岛同安妇婴医院拥有“早孕建卡、孕期管理、无痛分娩、月子中心、产后修复、预防接种、儿童保健”七大功能于一体的一站式专家全程跟踪的特色医疗服务模式，给予岛城孕、产、儿生命早期1000天的悉心呵护。

△ 纪院长成立的“纪向虹医生工作室”，践行医者“将保障母婴安全放在工作首位，为产妇提供温柔分娩”的理想和目的   

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