【纪妈妈课堂&知妈堂-164期升级版】孕期营养,被忽略的王牌&孕期助力分娩球~

2021-03-16 青岛同安妇婴医院 阅读
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孕早期吐的厉害,需要额外补充什么?

孕期贫血怎么吃?

整个孕期到底该长多少体重?

妊娠期糖尿病,只能吃地瓜玉米?

孕期这酸爽的抽筋是因为缺钙吗?

…………

怀孕、分娩、产后,每个妈妈都有NN个问题!本周纪妈妈课堂满满的干货,赶快拿起小本本做好记录~


课程一:


营养大咖顾萍主任

为您详细剖析《孕期营养,被忽视的王牌》


2021年03月20日(周六)上午9:30

青岛同安妇婴医院2F多功能厅


报名请“关注青岛同安妇婴医院微信公众号”


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从怀孕开始就不断面临挑战,

只要提前做好了准备,

就能温柔迎接宝宝的到来~

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课程二:


孕期助力分娩球


    每一个怀孕的妈妈,都应该有一个分娩球。孕妈妈不但可以利用分娩球做柔和的孕期运动,还可以在分娩时帮助缓解疼痛,就算是生完宝宝之后这个球依然有用——你可以把宝宝放在球上轻轻摇晃来刺激宝宝的内耳前庭,促进感统发育——你会发现可能宝宝对于分娩球的喜爱一点儿也不亚于你!



    练习分娩球操时,利用柔和具有弹性的球持续活动孕妇的身体,因此能减轻阵痛。一般来说,孕妇利用分娩球采取舒适的姿势,或者使胎儿采取舒适的姿势,或者使胎儿采取有利于盆骨内下降或旋转的姿势,能减轻疼痛,而且能缩短分娩时间。


授课专家:徐蓓蓓 知妈堂高级运动胎教老师

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课程须知:

课程适合人群:孕13周-34周孕妈妈,无运动禁忌,医生建议运动,产检一切正常,无流血,无胎盘前置或低置,无高血压,心脏病,糖尿病等。


衣着要求:穿着吸汗,有弹性,舒展的衣裤。






 

青岛同安妇婴医院是青岛市医保定点医疗机构,秉承“爱在同安,孕婴同安”的建院宗旨,青岛同安妇婴医院拥有“早孕建卡、孕期管理、无痛分娩、月子中心、产后修复、预防接种、儿童保健”七大功能于一体的一站式专家全程跟踪的特色医疗服务模式,给予岛城孕、产、儿生命早期1000天的悉心呵护。

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△ 纪院长成立的“纪向虹医生工作室”,践行医者“将保障母婴安全放在工作首位,为产妇提供温柔分娩”的理想和目的   


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