又到断奶季,「宝宝及宝妈」你们准备好了吗?

2021-04-16 青岛同安妇婴医院 阅读

宝宝成长到一定阶段,妈妈的母乳就不能完全满足宝宝的需求了,为了让宝宝营养均衡、健康成长,实现不再吃母乳的目标,每个宝宝都有人生的必经阶段——断奶期

何时断奶?如何断奶?

世界卫生组织的最新规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食,常规可在1岁半左右断母乳,如果母乳充足,提倡继续母乳喂养到2岁。

断奶不仅仅是饮食的种类、喂养方式的改变,更重要的是断奶对宝宝的心理发育有着重要的影响,所以这时要根据宝宝的具体情况,包括身体不适程度等,遵循儿保医生建议来调整断奶的过程。


断奶期,宝宝准备啥?

断奶前:能很好的添加辅食

要点:按月龄在儿保专家指导下,合理添加辅食,并从练习用勺子进食开始,连续一周试着用勺子给宝宝喂一些水、汤等。如果宝宝的脸颊和舌头能使下颌跟着运动起来,宝宝能顺利吃下,就可以逐渐实行断奶。


断奶后:饮食形态、品种要合理

要点:宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则,喂以营养丰富、细软、易消化的食物,奶类仍是宝宝每天的必需食物。



断奶期,妈妈准备啥?

断奶前:选准时间

要点:1岁以下的婴儿,在没有任何明显理由的情况下,有时会出现突然拒绝吃奶,这就是通常所说的“罢奶”,而“自我断奶”的宝宝通常都在1岁以上,妈妈们应学会分辨,到底是孩子“罢奶”还是准备好了要“自我断奶”,不要轻易做出断奶决定。


断奶中:循序渐进

要点:断奶要慢慢来,循序渐进,不能说断就断,在准备给宝宝断奶前1个月,妈妈可以逐步减少自己喂宝宝的次数,有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,减少宝宝对妈妈的依赖。


断奶后:给宝宝更多的陪伴

要点:妈妈适当多给宝宝一些必要的爱抚,但是对于宝宝的无理要求,不能轻易迁就,不能因为断奶的歉疚而养成宝宝的不良习惯。


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八步科学断奶法

第一步:逐渐减少喂奶次数

从每天减掉一顿奶开始,辅助食品的量相应增加,过一周,妈妈乳房不太涨,宝宝消化和吸收情况也很好,可以再减掉一顿奶,同时增加辅助食品量,直至完全断奶。

第二步:先减白天再减夜晚

白天有很多吸引宝宝的事情,他们对于妈妈乳汁的依赖会相应减轻,但早晨和晚上,宝宝对于妈妈会特别依赖。

第三步:先做体检再断奶

准备断奶前,要先到儿童保健医生那里做一次全面的体格发育检查,只有宝宝身体状况好,消化能力正常的时候才可以考虑断奶。

第四步:宝宝生病时不要断奶

如果恰逢宝宝生病、出牙,或是更换保姆、搬家等及妈妈要外出等事情发生时,最好先不要给宝宝断奶,否则会增加断奶难度。

第五步:多花一些时间陪伴宝宝

断奶期间,妈妈要对宝宝格外关心,多一些时间陪伴他们,安抚宝宝不安的情绪,切忌为了快速断奶躲出去。

第六步:充分发挥爸爸功能

准备断奶前,增加爸爸照料宝宝的时间,提前减少宝宝对妈妈的依赖,充分发挥爸爸的作用。

第七步:断奶过程要果断、不拖延

妈妈要态度坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,拖延断奶时间,也不可突然断一天,再让他吃几天,再突然断一天,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

第八步:不要使用残酷的断奶方法

母乳带给宝宝的不仅是营养物质,还有妈妈带给他的信赖感和安全感,因此断奶不可采用仓促、生硬的方法,如突然和宝宝分开,或一下子把奶停掉,甚至在妈妈乳头上涂抹苦、辣等刺激物质。


断奶意味着宝宝长大了,是宝宝成长里程中的一个重要时期,这代表着他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出第一步,爸爸妈妈要给宝宝鼓励,一起顺利渡过断奶期。

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△ 纪院长成立的“纪向虹医生工作室”,践行医者“将保障母婴安全放在工作首位,为产妇提供温柔分娩”的理想和目的   


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